ನೀವೀಗ ಇಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ: ಮುಖಪುಟMoreಕಾಂಟಿನೆಂಟಲ್‌
Green Chilli and Coriander Lamb Burger
ಬರ್ಗರ್ ಎಂದರೆ ಅದು ವೆಜ್ ಆಗಿರಲೇಬೇಕು ಎಂದೇನಿಲ್ಲ. ಚಿಕನ್, ಮಟನ್‌ ಪ್ಯಾಟೀಸ್‌‌ಅನ್ನು ಕೂಡಾ ಬರ್ಗರ್‌‌‌ಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
Corn and Mushroom on Toast
ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌‌‌‌‌ಅನ್ನು ತರಕಾರಿ, ಚಿಕನ್ , ಚೀಸ್‌‌‌ ಯಾವುದಾದರೂ ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಡಯಟ್‌ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಟ್ ಕಾರ್ನ್‌ ಮತ್ತು ಮಶ್ರೂಮ್ ಬಳಸಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌‌ವಿಚ್ ತಯಾರಿಸಿ.
Sweet Potato and Avocado Burger
ಬರ್ಗರ್ ಜಂಗ್‌‌ ಫುಡ್‌ ಎನಿಸಿಕೊಂಡರೂ ಸ್ವೀಟ್ ಪೊಟ್ಯಾಟೋ ಮತ್ತು ಅವಕಾಡೋ ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಬರ್ಗರ್ ಹೆಲ್ದಿ ಆಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಟೀನ್‌ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.
Chicken Stew
ಚಿಕನ್‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದಲ್ಲಾ ಎರಡಲ್ಲ ಬಹಳಷ್ಟು ಡಿಶ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಡೀಪ್ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡದವರು ಚಿಕನ್ ಬೇಕ್ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಅಷ್ಟೇ ಏಕೆ ಚಿಕನ್‌ ಸ್ಟ್ಯೂ ಕೂಡಾ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
Spinach Dumplings in Tomato Gravy
ಪಾಲಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟಿನ್‌, ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್‌, ಫೈಬರ್‌ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿಯಾದರೂ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲಕ್ ಬಳಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
Vegetable Cutlet With Glazed Vegetables
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ತರಕಾರಿ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ತರಕಾರಿಯಿಂದ ಪಲ್ಯ, ಗ್ರೇವಿ ಮಾಡಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಹಿಂಸಿಸುವುದರ ಬದಲು ವೆಜಿಟೆಬಲ್ ಕಟ್ಲೆಟ್ ಮಾಡಿ ಕೊಟ್ಟರೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೇಳಿ ಪಡೆದು ತಿನ್ನುವುದರಲ್ಲಿ ನೋ ಡೌಟ್‌‌.
Pineapple Trifle Pudding
ಪೈನಾಪಲ್, ಸ್ಕಿನ್‌ ಮತ್ತು ಹೇರ್‌ಗೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್‌ ಸಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಇಷ್ಟು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಂ ಅಂಶಗಳೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿವೆ.
Coleslaw
ಕೋಲ್ಸ್‌ಲಾ ಇದೊಂದು ಸೈಡ್ ಡಿಶ್‌‌. ಫ್ರೈಡ್‌‌ ಚಿಕನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಫಿಂಗ್‌‌‌ಗೆ ಕೂಡಾ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಡಿಶ್‌ಗೆ ಬಳಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಇಂಗ್ರೀಡಿಯಂಡ್ ಕ್ಯಾಬೇಜ್‌‌‌‌‌. ಇದರಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್‌‌‌, ವಿಟಮಿನ್‌ ಕೆ, ವಿಟಮಿನ್‌ ಸಿ ಇದೆ.
Chicken and Cheese salad
ಸಲಾಡ್‌ ಅಂದರೆ ಅದು ವೆಜಿಟೆಬಲ್‌‌‌‌‌‌‌ ಸಲಾಡ್‌ ಆಗಿರಬೇಕು ಎಂದೇನಿಲ್ಲ. ಚಿಕನ್‌‌‌ನಿಂದ ಕೂಡಾ ಸಲಾಡ್‌ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗಾಗಿ ಚಿಕನ್‌‌‌‌ ಆ್ಯಂಡ್‌ ಚೀಸ್ ಸಲಾಡ್ ರೆಸಿಪಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
Garlic Mushroom
ಮಶ್ರೂಮ್‌‌‌‌ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಇದ್ದು ನ್ಯೂಟ್ರಿಶಿಯನ್, ಪ್ರೋಟೀನ್‌‌‌, ವಿಟಮಿನ್‌ ಡಿ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಮಶ್ರೂಮ್‌‌‌‌ ತಿಂದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಬಹಳಷ್ಟು ಮಂದಿ ಕುಲ್ಚ ತಿನ್ನಲು ಹೋಟೆಲ್‌‌‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ More
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತರಕಾರಿಯಿಂದ ಆಮ್ಲೆಟ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ More
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮಶ್ರೂಮ್ ಕರ್ರಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಗೊತ್ತು. ಆದರೆ ಕಾಂಟಿನೆಂಟಲ್ More
ಪಾಲಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟಿನ್‌, ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್‌, ಫೈಬರ್‌ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. More


ಕ್ರೀಮಿ ಮಶ್ರೂಮ್ ಪಾಸ್ತಾ


ಕ್ರೀಮಿ

ಮಶ್ರೂಮ್‌


ವಾಲ್‌ನಟ್ ಬ್ರೌನಿಸ್‌‌‌


ಜನಪ್ರಿಯ ರೆಸಿಪಿ

No Data
No Data